昔からひどい便秘で、便秘によるむくみや、肥満にも悩まされておりました。
腸内をきれいにしたいと思い、今までさまざまな乳酸菌を試してきました。
中でも、やはりヨーグルトは効果があり、その中でも特に、今話題になっている、Ｒ１ヨーグルトが便秘にとてもよく効きます。
このＲ１ヨーグルトは、成分が活気的で、インフルエンザのウイルスも撃退してくれるようなのです。
そして、腸内も綺麗に整えてくれるとのこと、早速スーパーでまとめ買いをしてしまいました。
それから、毎日飲む習慣をつけはや二ヶ月ほど過ぎますが、体調はとても良いです。
飲む前より、飲んだ後のほうが、体のむくみなどもとれてくれて、体が軽い感じがしています。
そして、とても快調です。この時期、周りに風邪をひいている人もたくさんいますが、今年はまだ一度も風邪をひいていません。
体も丈夫び、免疫力も上がってきているのかもしれません。
この乳酸菌ヨーグルトは、とてもおすすめなので、まだ飲んだことのない方にはぜひおすすめです。